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Entfesseln Sie Kraft, Disziplin und Ergebnisse – verfolgen Sie jedes Training
Der Trainingsfortschritts-Tracker hilft Ihnen, konsequent, verantwortungsbewusst und konzentriert zu bleiben. Mit Platz zum Protokollieren von Kraft- und Cardio-Training sowie einer wöchentlichen Zusammenfassung haben Sie alles, was Sie brauchen, um Fortschritte zu messen und Ihr Training für bessere Ergebnisse anzupassen.
Was Sie darin finden:
✔Ein strukturiertes Wochenprotokoll für Übungen, Sätze, Wiederholungen, Gewicht und Notizen
✔Ein Cardio-Tracking-Bereich für Art, Dauer, Distanz und Intensität
✔Eine wöchentliche Zusammenfassung zur Überprüfung der Leistung, Erholung und nächsten Schritte
✔Ein einfaches, klares Format, das das Training organisiert und auf Kurs hält
Warum es funktioniert:
Die meisten trainieren hart, protokollieren ihre Fortschritte jedoch nicht – und ohne Daten verlieren sie schnell die Motivation oder geraten ins Stocken. Der Trainingsfortschritts-Tracker macht Schluss mit dem Rätselraten: Er zeigt Ihnen klar, was funktioniert und was angepasst werden muss. Das Ergebnis? Intelligenteres Training, schnellere Fortschritte und dauerhafte Beständigkeit.
Ohne KI erstellt. Verfasst und geprüft von Absolventen/Expertencoaches der Russell Group – einer der führenden Universitäten Großbritanniens (entspricht der Ivy League).
Frequently Asked Questions
What Does The Training Progress Tracker Actually Do?
It Helps You Log Workouts, Track Progress Over Time, And See Clear Improvements In Strength, Endurance, And Consistency.
Why Not Just Write My Workouts In A Notes App Or Journal?
Unlike A Blank Notes App, This Tracker Is Structured And Purpose-Built For Training — Making It Faster, Clearer, And More Motivating To Use.
Do I Need To Be An Advanced Athlete To Benefit?
Not At All — Beginners, Gym-Goers, And Athletes Can All Use It. The Tracker Adapts To Any Training Program And Shows Progress At Every Level.
How Will This Help Me Get Better Results?
By Recording Each Session, You’ll Know Exactly When To Add Weight, Increase Reps, Or Improve Times. Progression Becomes Measurable And Consistent.
Is It Complicated Or Time-Consuming To Fill Out?
No — It’s Designed To Be Quick And Simple, Taking Just A Minute After Each Session. Consistency Without Overwhelm.
Can I Reuse It Long-Term?
Yes — It’s A Digital Tool That Can Be Used Over And Over Again For Any Program, Making It A Lifetime Training Companion.
